Míváte strach?

Všimněte si, že když máte strach, tak máte napětí v celém těle (nebo v některé části těla). Pokud dokážete uvolnit toto svalové napětí, uvolní se vám i mysl a vy pak dokážete racionálně reagovat na danou situaci.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *